莲藕的8种创意烹饪技巧及美味呈现
以下是莲藕的8种做法:
1. 莲藕炖瘦肉汤:首先将猪肉洗净,切成3-4厘米的方块,莲藕洗净后刮皮、切块;然后将两者放入锅中,加入适量的水,煮开后放入姜、料酒、盐等调料,再炖煮片刻即可。
2. 清炒莲藕片:将莲藕切成薄片,热水焯熟后备用。锅中烧热油,放入蒜末、姜末、干辣椒炒香,再放入莲藕片,加盐、糖、醋等调料翻炒均匀即可。
3. 莲藕焖猪肉:猪肉放入锅中,热锅凉油煸炒到变色,加入生抽、老抽和姜片,加入莲藕和花椒,加水烧开,撇去浮沫并小火焖煮炖煮。待猪肉熟烂、莲藕呈棕色后即可。
4. 莲藕炒鸭丝:将鸭肉切丝后用酱油、糖、姜蒜腌制入味;莲藕切丝用盐水泡一下。热锅加油将鸭肉下锅翻炒入汁后,再放入莲藕一起迅速翻炒即可。
5. 蜜饯莲子悬浮莲藕羹:将新鲜莲子脯加入到薏米中,加入适量的水煮开后再加入藕粉,待藕粉打发稠时再加入冷藏过的蜂蜜调味即可。
6. 麻辣莲藕条:将莲藕切成长条形状,炸至金黄色。锅中热油加入花椒、辣椒炒香后,再加入莲藕条和适量的名字、花椒酱等翻炒即可。
7. 香菜拌莲藕:首先将莲藕切片后放入开水中汆烫,取出晾凉备用。将香菜择洗干净切小段;蒜瓣淋入适量酱油即为蒜末酱;最后在盘中排放藕片再将香菜、蒜末酱倒入拌匀即可。
8. 糖醋莲藕:切断莲藕,切成片状或者块状;锅中热油油热后倒入莲藕块翻炒至八成熟捞出;再另起一锅将糖醋汁煮沸后加回莲藕略烧至汁包裹即可。
以上这些做法可以根据个人口味进行适当的调整。同时请注意在购买食材的时候要选择新鲜且水质无污染的产品哦!
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